爵士舞是一种性感又富有动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈。是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在地跳，自我享受的舞蹈，它在自由之中仍有一种规律的存在。通过爵士舞训练，可以塑造出魔鬼身材，提升个人气质，锻炼个人表现力和协调性，同时大大增强个人的社交魅力。各种风格的爵士舞都会让你快乐塑身，快乐起舞，其中包括日韩性感爵士，欧美力量爵士，欧美性感爵士，抒情爵士，MTV热舞，等。在充满张力的音乐节奏中自由享瘦，让我们一起舞动起来！！爵士舞急促而又富有动感，节奏性极强，奔放而又不失性感，如今学习爵士舞的女生越来越多，深受广大年轻女性的喜爱。爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。如果您想保持一个苗条身材爵士一个很好的选择。舞蹈中运用各种技巧去塑造各种人物和丰富内容已成为一种必不可少手段。产生于强烈感情之中的技巧,在舞蹈中对展现情结会起到画龙点睛的作用,同时又能增强感染力和扣人心弦的吸引力,使观众从中不仅能享受到丰富多彩、美丽壮观的舞蹈场面,而且还能唤起观众强烈的共鸣和久不消失的回味。 联系我时，请说是在114黄页信息网看到的，谢谢！
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